5. Harjutused – Keskendumine
Harjutus 5.1: Chakranägemine (1) Põhiharjutus Eesmärk: Inimese käe visuaalne tajumine südamechakra kaudu. Toime: Ergutame südamechakra seisundisse, milles oleme võimelised registreerima käest kiirguvaid kosmilise energia kvante. Niiviisi tekitatud impulsid saadetakse nadi kaudu ajutüvesse ja muudetakse seal närvivooludeks. Voolud suunatakse ajukoore nägemiskeskustesse, kus tekib optilise kujutise aisting. Abivahendid: Partner, must side silmade jaoks. Eelnev märkus: See harjutus…